吃来的性福生活

文章来源：helanlan 点击数：更新时间：2008-2-19

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　　俗话说:“拴住了男人的胃，留住了男人的心”，用出色的厨艺留住了男人是不够的，要过上性福美满的生活，我们还要了解更多的知识，选择合适的食品来助“性”，让爱情生活充满甜蜜和浪漫。

    俗话说:“拴住了男人的胃，留住了男人的心”，用出色的厨艺留住了男人是不够的，要过上性福美满的生活，我们还要了解更多的知识，选择合适的食品来助 “性”，让爱情生活充满甜蜜和浪漫。
   1、小麦麦芽粉和小麦麦芽油
   欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。
    小麦胚芽是含有维生素E最丰富的天然食物，其VE的含量比人们认可的VE的代表鱼肝油高四倍；
   医学研究发现，维生素E能够刺激男性精子的产生，精子的数量、质量和活性都会高很多；VE防止流产和早产；预防男女的不育症。
    但人工合成的维生素E没有小麦胚芽防止性衰退的功效快。因此，科学家们认为麦芽中还有其他的神秘物质在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用小麦胚芽粉或麦芽油。
   严重缺乏维生素E会导致阴茎退化萎缩、性激素分泌减少而丧失生殖能力。
    2、蜂蜜
　天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。
    天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。
   蜂蜜中含有硼元素，它能刺激睾丸激素的生成。
   在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食品；古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。
   3、果仁和种仁
　   各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。
   德国医生研究发现，在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。
  推荐食用的果仁及种仁有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁、南瓜子等。生食粉里选用多种谷物种子组成，是一种方便的选择；
    4、海藻
　英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质。
    碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。
    推荐经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
   5、鱼类
    泥鳅为最佳推荐，含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。
    泥鳅肉含有一种叫“河洛克蛋白质”，有促进精子形成的作用。
    鳗鱼、黄鳝一向被认为与泥鳅具有同等功效，它们的表皮黏液富含角质蛋白，对增强精力很有好处。
   6、海鲜
   虾有壮阳益肾、补精，通乳之功效。凡久病体虚、气短乏力、没有食欲，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体的效果。
   生蚝富含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
    墨鱼、鱿鱼也具有强精补血的功效。
   7、肉类
    狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。
    狗肉汤可以滋补五脏，增强活力，恢复元气。其中以公狗最壮阳，吃的时候如果加上大量韭菜，对男性非常滋补，很适于肾气衰退引起的房事劳损。
    羊肉是冬季的进补佳品。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可以治疗男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中祛寒、温补气血等功效。
    8、鸡蛋
    鸡蛋含有高蛋白质及维生素B5、B6，能帮助调理体内的荷尔蒙平衡，让你维持良好的精力，与抵抗力，而维他命B5、B6也正是使体内分泌荷尔蒙的必备元素之一。
    鸡蛋所含有的蛋白质与人体蛋白质组成相似，其人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。
    鸡蛋还富含色氨酸，可以促进褪黑素的生成，褪黑素有恢复青年时代的生理功能的作用，包括性功能；富含褪黑素的食物还有葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉等。
   阿拉伯人在婚礼前几天就以“吃葱炒鸡蛋”为主，以保证新婚之夜的性爱美满。因为葱所含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，所以葱炒鸡蛋作为助性食物是有科学根据的。
    9、人参
    其富含的植物性荷尔蒙可提升醛固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。能加强勃起、增加精液量和睾丸激素。
    参鸡汤是韩国最有代表性的增补食品，更是韩国人夏天常喝的汤品。一些韩国市民在接受《生命时报》记者采访时表示，这种汤是男人的补精药，对治疗女性月经不调也有功效。
10、韭菜
   韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。
    11、巧克力
    巧克力中的能量和兴奋物质可以使人体新陈代谢更加旺盛。
    巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，刺激脑内控制欢愉感觉的部分，有兴奋作用，有助减低压力，“性”趣当然就能提高。
    法国人普遍喜爱喝加洋芹菜的巧克力汤，西班牙人把巧克力当成是可以刺激性感的食物。